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【閒聊】關於危險

這張圖是誇張了點沒錯,我想表達的是沒有事情是不危險的,就連在...

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【閒聊】關於危險

這張圖是誇張了點沒錯,我想表達的是沒有事情是不危險的,就連在家不出門都有可能因為天災死翹翹了,更何況是出門走在路上。

有人說運動很危險,但我認為運動危險不危險跟運動的方式有關係,用好的動作模式、循序漸進和穩定的練習,才能降低我們受傷害的風險。

今天讓我家四歲屁孩切菜、炒肉、炒菜,家裡有長輩就很緊張的說危險,但因為怕危險就剝奪他練習的機會,等到未來他想做的時候就更危險了。

以前我是媽寶,到上國中才開始學煮泡麵,最可怕的是還煮不好,不是我不想學,是因為沒有機會學也沒有人願意教,媽媽煮飯的時候就叫我去看書,我連在旁邊觀察的機會都沒有,看都沒看過就更不知道如何避開危險了。


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竹子大學的時候體重只有39kg,為了能夠捐血尋找增重的方式,因此接觸了重量訓練。在運動初期亂練造成了運動傷害(腳踝韌帶斷一條),後來請了教練指導,漸漸對這行業有了興趣。現在找各方面的專家組織團隊(教練、物理治療師、醫師)一起寫文章,提供給大家完整的知識! 這裡是竹子跟大家一起閒聊運動、健康、營養的地方。 晚上11點過後不回訊息喲!! 竹子姐姐本名叫孔令竹,是一對一的私人教練。 1986年生,天秤座O型,喜歡吃橘子跟喝奶茶! 講話一針見血、單刀直入,心臟不夠大顆請不要任意點閱XDDD
我的IG: https://www.instagram.com/nozznel/ 我在這裡教課: https://www.facebook.com/Infini
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